全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会　NESTA PFT

健康リズムカウンセラー

Personal Training with Elastiband®︎認定トレーナー

はじめまして、トレーナー兼Ninaru代表のAkiです。

出産後通い始めたピラティスから、身体の知識に興味がわきトレーナー業界へ入りました。解剖学を学び、高齢者のリハビリを経験し、20代～70代のパーソナルトレーニングを経験しました。そして近年の健康ブーム。

パーソナルジムや24時間ジム、ヨガスタジオなどもすごく増えていてみなさん運動に対するハードルが少し下がっているのは、とても嬉しいことです。

しかし、どこかでずっと引っ掛かっているのは、「痩せたい」という願望や「健康的でないといけない」という社会からの圧力です。

わたしがトレーナーとしてやりたいのは、例えば女性の身体をスーパーモデルのように細くすることでもなければ、健康のためなら趣味嗜好も我慢させることではありません。

わたしはただ、身体の不調を整えたり、毎日を快適に過ごせるように筋力を向上させたり、自分に自信がもてるように体型を変化させるだけでなく価値観も変化させる、そんなトレーナーが今の社会には必要だと感じています。

そこで、Ninaruが提案するのは【健康とジェンダーを考える】ことです。

トレーニングに来られる方の目的は、様々です。

もちろん、痩せたいから運動したい！それもひとつの目的として全力でサポートいたします。

しかし同時に、今の身体も素敵なところがたくさんあることを知って欲しいと考えています。

わたしのコンプレックスはたくましい太ももでした。

太ももさえ細くなれば、、とばかり考えていた時期もあります。

解剖学を学び、フェミニズムの視点からみてわかったことは、太ももに目を向けていても何も変わらないということ。

みなさんが新しい身体と出会えるように並走して(時には背中を押して)、一緒に進んで参ります。

運動は決して辛いものでも我慢するものでもありません。

カラダもココロも喜ぶトレーニングを提供します。